Oferta
Podczas psychoterapii omawiamy zaburzenia, które mogły doprowadzić do choroby: depresji, lęków, ataków paniki, zaburzeń obsesyjno-kompulsywne, zaburzeń odżywiania czy nałogów. Moim zadaniem jest pomóc Ci w odzyskaniu radości z życia. Pomagam przełamać stare wzorce zachowań i znaleźć nową drogę do radzenia sobie z problemami. Oferuję psychoterapię indywidualną, terapię dla par oraz rodzin. Skontaktuj się, by dowiedzieć się więcej na temat sesji terapeutycznych.
Spotkania konsultacyjne
Jedno do trzech spotkań, mających na celu zorientowanie się w trudnościach zgłaszającej się osoby, ustaleniu problemu i najbardziej odpowiedniej w danym przypadku formy pomocy.
indywidualna psychoterapia
Psychoterapia indywidualna jest prowadzona w formie sesji psychoterapeutycznych, które odbywają się ze stałą częstotliwością (raz lub dwa razy w tygodniu) i w stałym terminie.W terapii indywidualnej całą uwagę skupiamy na Tobie. Podczas serii spotkań "w cztery oczy" poznamy się, dokładnie omówimy Twoje problemy, następnie wypracujemy sposób na wyeliminowanie ich z Twojego życia. To Ty narzucasz tempo terapii, my nie naciskamy na Ciebie w żaden sposób. Zdajemy sobie sprawę, że ten proces wymaga czasu. Jesteśmy przy Tobie, gdy podejmujesz niezbędne kroki, dzięki którym na nowo zdefiniujesz cel swojego życia lub odnajdziesz dawne ścieżki.
Indywidualna terapia krÓtkoterminowa
Wskazaniem do podjęcia tej formy terapii jest doświadczanie kryzysu spowodowanego trudnymi wydarzeniami życiowymi takimi jak strata, choroba, zmiana czy konieczność dokonania ważnego wyboru. Psychoterapia krótkoterminowa ma z góry ustalony termin zakończenia i trwa kilka miesięcy (nie dłużej niż dwadzieścia sesji).
Indywidualna terapia dŁugoterminowa
Psychoterapia długoterminowa polega na rozpoznaniu i głębszym zrozumieniu siebie - własnych uczuć, potrzeb, myśli i zachowań - w różnych sytuacjach. Docieranie do przyczyn mechanizmów działania jednostki prowadzi do pozytywnej zmiany w jej funkcjonowaniu i sprawia, że uzyskuje ona poczucie wolności, podmiotowości i sprawczości. Kończenie psychoterapii długoterminowej jest procesem, w którym terapeuta i pacjent wspólnie decydują czy wyznaczone cele zostały osiągnięte.
terapia dla par i maŁŻeŃstw
W każdym związku powstają napięcia, które z początku wyglądają niewinnie, lecz mogą zaszkodzić partnerom. Psychoterapia pary sprzyja poprawie jakości związku. Dzięki niej partnerzy, którzy czują się bezradni wobec kryzysu: doświadczają napięcia w związku, uczestniczą we wzajemnym obwinianiu lub walczą ze sobą mają szansę zbliżyć się do siebie, uzyskać poczucie bezpieczeństwa i osiągnąć satysfakcję w relacji. Czas trwania terapii zostaje ustalony podczas spotkań konsultacyjnych w zależności od wyznaczonych jej celów oraz rodzaju trudności. 1,5 godzinne sesje terapeutyczne odbywają się raz na dwa tygodnie. Podczas terapii partnerskiej szukamy podłoża konfliktu i staramy się go zlikwidować. Uczycie się postrzegać siebie nawzajem jako samodzielne jednostki, a także na nowo nawiązujecie ze sobą kontakt. To Wy ustalacie, na jakim etapie skończy się terapia!
mediacje rodzinne
Mediacje rodzinne są sposobem rozwiązywania konfliktów, sporów w rodzinach np. rozwód, kontrakty przedślubne, sprawy finansowo-własnościowe, problemy charakterystyczne dla powtórnych związków małżeńskich, rodzin zrekonstruowanych; problemy rodzinne wynikające z posiadania rodziców w wieku starszym (opieka); adopcje, kwestie spadkowe, podejmowanie decyzji. Mają na celu zawarcie konkretnej, pisemnej ugody w dzielących strony sprawach. Ugoda wypracowana przez strony może zostać skierowana do sądu do zatwierdzenia.